Спанак с яйце - 6 Блока
Неделя 23 Октомври 2011
Vivi J. in Спанак, Яйца

3,5 ч.ч. варен спанак - 1В
1 суп. лъж. галета - 1В
1 ч.ч. кисело мляко - 1В и 1П
1 ч.ч. прясно мляко 1В и 1П
1 яйце - 1П
4 ч. лъж мазнина - 6М
сол и черен пипер

Запържете галетата в мазнина и добавете спанака и киселото мляко, разбито с черния пипер и солта. След като поври няколко минути, направете застройка от жълтъка и прясното мляко.
Допълнително прибавете 3П и 2В

Article originally appeared on Диета Зоната (http://bg-zonata.com/).
See website for complete article licensing information.