3,5 ч.ч. варен спанак - 1В
1 суп. лъж. галета - 1В
1 ч.ч. кисело мляко - 1В и 1П
1 ч.ч. прясно мляко 1В и 1П
1 яйце - 1П
4 ч. лъж мазнина - 6М
сол и черен пипер
Запържете галетата в мазнина и добавете спанака и киселото мляко, разбито с черния пипер и солта. След като поври няколко минути, направете застройка от жълтъка и прясното мляко.
Допълнително прибавете 3П и 2В