Пилешки Гърди - 3 БП
1ч.ч (100гр) Бамя - 1 БВ
60 гр. Патладжан - ½ БВ
90 гр. Зелен Боб - ½БВ
Доматен сос (изчислен по етикет )- ½ БВ
Десерт: 1/2 ч.ч. (50 гр.) Малини - ½ БВ
9 Бадема – 3 БМ
Всички продукти се слагат в тенджерка, добавя се сол, магданоз и малко вода, и се оставя да поври 20-30 минути.