Здравейте!

Искам да попитам Проблем ли е ако на закуска изям 3 блока, на обяд 3 и на вечеря 3 , като общото позволено количесвто за деня е 9 блока.Добро ли е това разпределение?

Благодаря!

Здр Сани , да ,проблем ще е ако решиш да пренебрегнеш междинните закуски .Не са измислени случайно и трябва да разпределиш блоковете на общо 5 хранения . Моят съвет е 3 блока закуска , 2 блока обяд , 1 блок следобедна закуска , 2 блока вечеря и 1 блок късна вечеря = общо 9 блока . Най - важното все пак е да не оставяш големи паузи между храненията до максимум 3-4 часа нека бъдат . Успех !

Здравейте!

Благодаря за отговора.! :)

Приятен и Успешен ден!

:)