В тази тема ще поставям въпроси, изпратени към уебсайта.

★ Изчислих, че ми се полагат 6 блока на ден, ако ям по 4-5 ще постигна ли по-бързо резултати, и след като съм ослабнала трябва ли да си преизчисля боковете?
- Въпреки, че според калкулациите по Бари Сиърс може да излязат по-малко количество блокове, не е добре да ядете по-малко от 9 блока на ден. Ако приемате по-малко блокове, няма да постигнете по-бърз резултат, а ще лишавате тялото си от необходима енергия. Зоната е режим, в който се постига оптимално здраве и тегло чрез балансирано хранене без лишения, но и без излишък. Ако сте отслабнала или сте променила степента на двигателна активност, трябва преизчислите блоковете.