Понеделник
XII052011
Спаначена супа - 6 Блока (2 х 3Б)
Дата: 
Понеделник 05 Декември 2011
Понеделник 05 Декември 2011 Рецепта на Дани
1 2/3 ч.ч. Спанак ( попарен) - или 600 гр пресен - 0,5 В
1/2 ч.ч. Лук - 0,5 В
1 ч.ч. Картоф - 3В
1/2 ч.ч. морков - 0,5 В
0,5 ч.ч. домат консерва - 0,5В
2 ч.л. Зехтин - 6М
1/2 кофичка - Кисело мляко -1П +1В
1 - Яйце - 1П
Сваряват се всички зеленчуци и накрая се застройва с яйцето и киселото мляко. Зехтина го добавете накрая, за да му се запазят полезните вещества. Разделете на 2 порции и към всяка порция добавете по 2П - 56 гр сирене или 112 гр извара.
Reader Comments